Moderan život ugrožava zdravlje

Modernog čoveka, prema istraživanju koje prenosi BBC, najviše zabrinjava to što ne vežba, što premalo spava, konstantno je umoran i pod stresom.

Hroničan nedostatak sna, užurban ritam, nezdrava ishrana, stres, umor i manjak telesne aktivnosti glavni su simptomi modernog života koji su ujedno postali i najrizičniji faktori za ljudsko zdravlje. Istraživanje sprovedeno u Britaniji nad 5.000 ljudi pokazalo je da su ljudi u poslednje vreme postali svesni da karijera i beskonačan trud nisu vredni njihovog zdravlja, prenosi BBC. Među pitanjima koja su im postavljena u anketi bilo je i pitanje da li su u poslednja tri meseca zbog nečega bili manje ili više zabrinuti.

Rezultati istraživanja pokazali su da je nepostojanje bilo kakvog oblika telesne vežbe na prvom mestu faktora zabrinutosti za zdravlje i to kod 48 % ispitanika. Posle toga sledi zabrinutost zbog lošeg sna kod 42 odsto ispitanih, zatim umor - 34 %, stres - 27%. Pasivno pušenje spomenulo je 15 odsto osoba koje su učestvovale u istraživanju, a konzumaciju alkoholnih pića 12 odsto. Zabrinutost zbog aditiva u hrani poput soli, veštačkih boja ili konzervansa navela je petina ispitanih.

- Očigledno je da je većina više zabrinuta zbog načina na koji živi nego zbog posledica pušenja ili konzumiranja alkohola. Malo je stvari važnijih u životu od zdravlja, zato je bitno da ljudi razmotre uzroke njihovog nekvalitetnog načina života, da shvate da im je zdravlje potencijalno ugroženo i spreče razvoj eventualnih bolesti - smatra Kris Roland, direktor britanskog Centra za zdravlje.

Anđela Mavle, direktorka Britanskog udruženja za javno zdravstvo, smatra da ljudi moraju da pronađu vreme da bi se opustili.

- Mobilni telefoni znače da smo uvek svakome dostupni i da smo uvek "u drugoj brzini". Zato je teško da usporimo. Vidim da većina ljudi nastoji da uspori i pronađe vreme za opuštanje. Ovakav način života očigledno ima negativan uticaj na naše zdravlje, ali jednako je važno da prepoznamo da smo "bombardovani" celim nizom informacija koje ne uspevamo da percipiramo i koje su nam često nepotrebne - smatra Mavle.

Izvor: PRESS