U trenutku kada se odlučite da promenite svoj životni stil i postanete aktivni učesnik u ostvarivanju svog WELLNESS puta, vi ste već zakoračili na stazu uspeha...

Od samog početka, morate definisati svoje ciljeve, ali i prepreke koje vas čekaju na putu ka zdravom životu.

Svako od nas dobro zna da vreme u kojem živimo donosi mnogo iskušenja i mnogo loših navika. Neadekvatni materijalni uslovi, stalna neizvesnost na ličnom i profesionalnom planu, kao i nestabilna situacija u našoj i susednim zemljama, doneli su nam velike količine stresa, psihičkog i emocionalnog, konstantnu borbu za preživljavanje, loš način ishrane, previše korišćenja duvana, alkohola, ponekad i droga, nedovoljno vežbe, premalo vremena za sebe i porodicu, i život u zagađenim sredinama.

Trebalo bio da definišete vaše loše navike, vaše probleme i da se suočite sa njima. Onog momenta kada postanete svesni da problemi postoje,shvatićete da postoje i rešenja za njih.

Jedna od prvih stvari koje morate da shvatite u WELLNESS-u je da ne postoji magični lek za sve probleme. Nema čarobne pilule koja će posledice godina lošeg života ukloniti za jedan dan. Svaka reklama na TV-u, radiju, u novinama i časopisima, koja vam predstavlja čarobnu tabletu za mršavljenje, spravu za vežbanje, kremu ili šminku i obećava promene preko noći ili nestanak svih vaših problema za nedelju-dve dana- NE PREDSTAVLJA ISTINU!

Morate prihvatiti surovu činjenicu, sve loše što je nastajalo godinama, ne može nestati za dan. WELLNESS nije sistem ishrane ili vežbanja koji ćete koristiti mesec dana i prestati čim postignete neke rezultate, WELLNESS nije iscrpljivanje organizma sa nadom da ćete posle toga moći da jedete i pijete sve što poželite. WELLNESS je vaš put ka blagostanju, fizičkom i duhovnom, način da ostvarite sebe i postignete sreću u životu, a istovremeno da eliminišete sve jeftine zamene koje imitiraju osećaj sreće i zadovoljstva.

Sa porastom zagađenja životne sredine, kao i razvojem industrije i kompjutera, naš način života postaje sve manje fizički aktivan, a ishrana sve bogatija hemijski obrađenim nekvalitetnim namirnicama. Samim tim, u velikom delu svetske i naše populacije je počela da se javlja gojaznost, kako kod odraslih tako i kod dece, sa posledičnim ranim nastankom preduslova za pojavu oboljenja srca i krvnih sudova, šećerne bolesti (diabetes mellitus), poremećaja rasta i razvoja organizma u celini i drugih bolesti. Porast gojaznosti i njenih posledica u celom svetu nije prošao neprimećeno. Svetska naučna i zdravstvena javnost su ovaj problem uočili još pre 20-30 godina i započeli aktivnu borbu protiv glavnih uzročnika, preporukama o zdravoj ishrani i lečenjem pomoću odgovarajućih procedura i lekova, ali pravi zamah je nastao tek u zadnjih 10-ak godina, kada su pisani i elektronski mediji počeli da obraćaju značajnu pažnju na probleme zdravlja populacije.

Tada je došlo do porasti svesti o problemu, kao i do razvoja jedne od trenutno najjačih industrija u svetu, a to je tzv . WELLNESS industrija. Ogroman broj kompanija je svoje poslovanje usmerio na tržište zdravih proizvoda, preparata za sniženje ili povećanje telesne težine, sprava za vežbanje, kozmetike, šminke, aparata koji olakšavaju tegobe, eliminišu bolove, smanjuju stres. Napisano je puno knjiga i brošura o pravilnim dijetama, sistemima vežbanja, načinima za olakšavanje napetosti, lečenje bolesti i sl. U zadnjih nekoliko godina, započelo se sa proizvodnjom i tzv. organske hrane, tj. voća, povrća, mesa i drugih namirnica ali bez prisustva konzervansa, veštačkih boja, pesticida i sličnih hemikalija.

Svest o potrebi za zdravim pristupom životu postaje sve veća, ali, na žalost, i problemi sa kojima se suočavamo su sve izraženiji- loša ishrana, konzumiranje velikih količina cigareta, alkohola, čak i droga, uz mali nivo fizičke aktivnosti su sve učestalija pojava u sve mladjim uzrastima.

Kako se izboriti i naći pravi put u moru kompanija koje nude svoje proizvode pod idejom wellness-a, zdravog života, života bez bolesti itd ?

Jedan od osnovnih principa, ma koliko vam zvučalo čudno, je : Budite nepoverljivi ! Sve što čujete ili vidite na reklami nije uvek 100% tačno i iskreno, već ulepšana slika stvorena sa namerom da vas privuče da kupite dati proizvod. U svakoj apoteci naći ćete masu preparata koji leče sve bolesti, vraćaju mladost, brišu bore sa lica i tela...U svakom časopisu nalazite reklame za čajeve ili tablete koje sagorevaju masti, tope salo, uklanjaju ožiljke, leče neizlečive i hronične bolesti...Neki od njih verovatno i mogu da vam pomognu na putu k ozdravljenju ili ulepšavanju ali nemojte svakom verovati ...veliki broj tih preparata nije pravilno ispitan, i često stvara više štete nego koristi.

Drugi princip je već pomenut ranije, i kaže : Ne postoji univerzalni lek za sve probleme ! Morate prihvatiti činjenicu da je savko od nas jedinstven kao osoba i da je put ka zdravom životu specifičan za svakog od nas. Ono što vama prija ili pomaže, drugom možda neće prijati ili pomoći toliko.

Treći princip je jako bitan : Put ka zdravom životu je višedimenzionalan, nije dovoljno savladati jednu prepreku, rešiti jedan problem i misliti da će tako svi ostali problemi nestati. Jednostavan primer – ako imate višak kilograma i bolujete od gojaznosti, promena načina ishrane, ma koliko bitna, nije dovoljna, ako ne povećate i nivo fizičke aktivnosti i smanjite unos štetnih materija, alkohola, nikotina i dr.

Mali broj WELLNESS kompanija pristupa rešavanju problema promene stila života uz poštovanje svih navedenih principa. Većina njih nudi svoj proizvod kao jedino rešenje za sve probleme, i nakon kupovine proizvoda više nisu zainteresovani za vas, sve dok ne naprave nešto novo i opet, jedinstveno i 100 % uspešno.

Jedna od prvih WELLNESS kompanija, koja je na vreme shvatila značaj problema lošeg načina života, kao i multidimenzionalnost pristupa WELLNESS stilu života, je HERBALIFE. Mnogi od vas su čuli za ovu kompaniju, neki od vas su koristili proizvode, promenili svoj životni stil uz pomoć ove kompanije, a neki su sigurno i bili ili ostali predstavnici kompanije HERBALIFE.

Šta je HERBALIFE ?